来非洲看乞力马扎罗的雪--攀登乞力马扎罗攻略

2015年4月25日，尼泊尔大地震。在珠穆朗玛峰南坡的400多名登山者以及近千名夏尔巴人遭遇了雪崩之灾。很多人在问，为什么要去冒险登山？英国著名登山家乔治.马洛里说，山就在那里（Because it's there.）。我说，人类不是去征服大山，而是去挑战自己。。

2015年2月27日，有幸登顶基博峰，获得编号为321040的登山证书，意味着在我之前有32万登山者已经登顶。写此文，是为了让更多的登山爱好者了解非洲屋脊—乞力马扎罗。

乞力马扎罗山（Kilimanjaro）位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约160公里，赤道与南纬3度之间，是坦桑尼亚和肯尼亚的分水岭，非洲最高的山脉，也是休眠火山，赤道上的唯一的雪山。该山的主体沿东西向延伸将近80公里，主要由马文济峰（Mawensi，5,149米）、西拉峰（Shira，3,962米）和基博峰（Kibo，5,892米）三座山峰组成，其中马文济峰和基博峰最为著名，面积756平方公里，其中央火山锥乌呼鲁峰（Uhuru Peak），海拔5,895米，是非洲最高点。

乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，而许多地理学家称它为“非洲之王”。该山的主体以典型火山曲线向下面的平原倾斜，平原的高度约海拔900米，山顶终年满布冰雪，但冰川消融现象非常严重。该山四周都是山林，生活着众多哺乳动物，其中一些是濒危物种。

乞力马扎罗山地区已经于1968年辟为国家公园，生长着热、温、寒三带野生植物和栖息着热、温、寒三带野生动物，在海拔1000米以下为热带雨林带，1000～2000米间为亚热带常绿阔叶林带，2000～3000米间为温带森林带，3000～4000米为高山草甸带，4000～5200米为高山寒漠带，5200米以上为积雪冰川带。

乞力马扎罗终年积雪，但是随着全球温室效应，雪线逐渐提高，或许不久的将来，我们再也无法看到海明威笔下的乞力马扎罗的雪。

乞力马扎罗位于赤道附近，极寒和极暖天气都不存在，但分为雨季和旱季。根据乞力马扎罗天气月度变化表，最适合攀登乞力马扎罗的月份为每年1月、2月、3月上旬及9月，但人也肯定相对较多。3月下旬到6月上旬，为雨季，经常下雨，不适合攀登。10月、11月则经常会下午下雨，适合度适中。

此外，在满月之际登顶乞力马扎罗近年来也越来越受到关注，每月满月之际人也相对较多，景色也壮美。未来三年各月满月情况如下：

根据乞力马扎罗公园官方统计，不同攀爬天数成功登顶的概率不同，平均为45%。其中选择五天登顶的，成功率只有27%，主要是因为没有很好地适应海拔，或者个人身体状况出现问题。

全体攀登者, 全部路线：登顶概率：45%；

全体攀登者, 5天行程，登顶概率：27%；

全体攀登者, 6天行程，登顶概率：44%；

全体攀登者, 7天行程，登顶概率：64%；

全体攀登者, 8天行程，登顶概率：85%。

对于攀登者来说，因天气、身体状态等原因放弃登顶，这不可耻，也不遗憾，因为，珍爱生命比什么都重要。

攀登乞力马扎罗一共有七条线路，如下图，分别为Marangu, Machame, Lemosho, Shira, Rongai, Northern Circuit andUmbwe。

每条线路的攀登难度及需要天数等见下表。

上表还可看出，因为攀爬的舒适度和难度适合初学者，因此攀登者选择Machame、Marangu人数最多。Northern circuit和Umbra极少有人选择攀登。有统计显示，预计选择各条路线的游客占比分别为：Machame(45%), Marangu (40%), Lemosho (8%), Rongai (5%), Shira (1%), Northern Circuit(0%), Umbwe (0%)。登顶乞力马扎罗山最快的吉尼斯世界记录是由法国人Gerard Bavato于2007年10月26日以用时5小时26分40秒创造，全长34公里（21.1英里）。

各条路线所花费的时间各不相同，按照我们的实际路线（Marangu路线）攀爬的时间为:

Manrangu Gate 1879米

Mandara Hut 2720米

Horonbo Hut 3720米

Kibo Hut 4720米

Uhuru Peak 5895米

如果以Rongai路线为例，攀爬时间计划：

办理坦桑尼亚签证需要资料：护照（至少六个月有效期）、2张2寸白底照片、身份证复印件，一般7-9个工作日即可办好，可停留90天，费用650元人民币左右。

北京飞乞力马扎罗国际机场一般选择乘坐埃塞俄比亚航空公司航班或者肯尼亚航空公司航班，分别在亚的斯亚贝巴和内罗毕转机飞乞力马扎罗机场，机票约为8000-1000元人民币（不同的时段的机票价格不同，视航空公司的机票信息为准）。

攀登乞力马扎罗，全过程大概费用如下(以从北京出发计算)：

向导及登山费用：

2800美元/人，折合17,500元人民币/人

小费：200美元/人，折合1,250元人民币/人

机票：8,000元/人

签证费：650元/人

装备费用：15,000元/人 （以全新装备购置考虑）

山下住宿费，餐费：2,600元/人民币

合计：45,000 元人民币/人。

(1)装备十分重要，建议考虑中档产品，可以减量，不建议减项；

(2) 保温壶很重要，不建议饮水袋，因为冲顶时会被冻住，无法饮用，而且冷水会降低体温；

(3) 保暖十分重要，尤其是头部保暖,否则，60%的热量会从头部散失；

(4) 适当带一些小吃：咸菜、榨菜等调味；适当准备能量棒、巧克力等高热量食物；尤其是冲顶时，每人需要带部分高能量食物；

(5) 乞力马扎罗的向导和背夫都能讲流利英文，交流容易；向导一般很专业，具有保证登山人安全的责任，要尊重向导，听从向导的建议；

(6)背包里备急需的物品，建议自己背；只有不必须的物品装驮包，请背夫背；建议背包不离身，尤其是冲顶时；

(7) 钱财、护照随身携带；

(8) 山区气候变换快，增减衣服一定要勤快；抵达营区，第一件事情是换掉汗湿的内衣，换上干燥的内衣，避免着凉；

(9) 不建议在山上饮酒、吃过辣过咸食物；不建议随意饮用山泉水，避免拉肚子；少喝咖啡，咖啡因容易引起心率提升；在营区多喝水，出发前喝饱水；在途中控制喝水，避免出现缺水现象；

(10) 高原反应表现在：气短、气喘、头晕、头疼、食欲不振、睡眠不好，甚至呕吐（据说和妊娠反应相似），这均属于正常，无需有心理压力；3000米以上时，行动要缓慢，动作要舒缓，不要急起急蹲，凡事慢慢行进；多进行高海拔适应性调整，这对缓解高原反应有好处；如遇到严重高反，可通过向导寻求吸氧；还不行的话，降海拔是最好的治疗方式；红景天的心理疗效高过物理疗效。

(11) 坦桑尼亚不接受美元支付，可在山下适当换点当地币；建议考虑买一个坦桑尼亚的电话卡，在一定海拔能收到信号；在顶峰时，中国移动也能收到一些信号；

(12) 冲顶时，建议每人或者每2人一个向导；冲顶时的困倦、疲乏、头晕等现象均属正常，解决方法：慢行。不建议休息时间太长，容易着凉

(13) 因为天气变换快，空气稀薄，在顶峰不建议停留时间太长。经验：即使累到摊倒，也要坚持下山，下山的感受是：随着海拔的降低，人越走越舒服！

(14) 高海拔极冷地区，电池容易瞬间放电，因此相机要在最关键时候使用，用完立刻收好，不要长期暴露在极冷环境下；

(15) 在顶峰，气温低、风感强，不要将手长时间暴露，容易冻伤；

(16) 登山的目的最终是挑战，遇到暴风雪或者个人身体状况时，不要冒险登顶。留得青山在，不怕没柴烧！

有人问著名登山家乔治.马洛里为什么要登山时？他回答说：山，就在那里！"Because it's there."

我想说：登山，不是去征服自然，而是去挑战自己！

祝各位登山爱好者安全、快乐！

谨以此文献给热爱生命，热爱雪山的人们，也献给4.25尼泊尔地震的遇难者！